真的没看出来啊～～～

自由啊，你还有这一手啊？？

这么多方法你自己用过伐？

好多呀，LZ辛苦啦，坐下来慢慢看。

谢谢

收藏了哈

生活中37个有用的小常识    打雷勿下车    车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。     这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车 上时，也勿须惊慌， 可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。   蔬菜如何解毒 大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分 解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷 藏后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只 需放在室内阴凉处 即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！    青椒去蒂再清洗    多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是 不确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积再凹陷的果蒂上！ 厨房拖地先放醋     厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污 逃之夭夭！    用锡箔纸烧烤勿加柠檬    若用锡箔纸包裹鱼．肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！ 因为锡 箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对 人有害的致癌物质！ 吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应 丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中 的vitC上有解毒作用！ 柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖 饮用！     挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤 更幼嫩白皙呢！    牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡 稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把 葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 幼儿饮糖水防便秘    家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象 ！ 不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再 以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！    红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水 （冷热皆宜）当茶饮用 ，如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最 简易的保健法！   吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反 而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！    清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂 白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！    茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋 时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放 入浸泡一会儿，这样就没异味了！      传真纸当杆面棍    传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当 杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉， 清洁又方便！ 窗台加水白蚁无处逃    再傍晚时刻，或是更晚时，常会有些不知名的小虫闯入家中，当 您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢 入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再 水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清 除，自然会有小虫把它们分解掉！ 酷吧！ 冷冻竹筷标签易除    买新鲜竹筷时，上面的标签很难撕下，用手抠会抠的脏脏的，如 果先把它放在冷冻库 内，冰过后再撕，会很轻松的撕下来！    菠萝皮煮不锈钢锅    不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水， 投入一些菠萝皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个 光亮如新！    洋葱煮水去焦痕    若将铝制锅烧焦了，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久 后所有的烧焦物都会浮起来！ 丝袜冰过再穿更耐久    妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天， 再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破 裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上！    新花盆先泡水才能用    没有经泡水过的新瓷制花盆用来种花，花盆会把土里的水分吸干 ， 造成花草枯死！ 新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟，再种上花草便 不会枯死！ 饮水机加柠檬去污渍    家里的茶壶．饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不 彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会 发现里面的渣变少了，多试几次，你会有满意的效果喔！    吹风机有助清除脸部污垢    很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰 用的人造花，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即 可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可 顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵．手．脚，可赶紧用吹风机的 热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张 开，清洁更加彻底！    牙膏清洗冰箱电饭锅    如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗 时不彷试试挤些牙膏 轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮    丝巾垫枕头发不变形 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一 觉醒来，头发就变形 ！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条 质地光滑的丝巾，如此一来 ，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！    过期的牛奶可擦家具    牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子．地板 ， 很快就可以将污垢除去！    布料加盐浸泡不退色    新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止 布料褪色！    拉炼卡住上蜡处理    当衣裤的拉炼卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，就能轻松拉动！    口香糖清理印章    嚼过的口香糖，别急着丢弃，可用来清理图章！把它平整压贴黏于章面上， 软胶能伸缩自如，彻底黏起脏污，取下时也一并除污，维持图章面清洁， 盖起来清晰鲜明！    炖牛肉先用面粉洗净    冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红稍后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水 （或洗米水．酒水）洗净，再以清水煮熟（加入酒及少许姜片或卤味香包），等 到散发出肉香味，方才加入香油及冰糖（或砂糖）继续煮到烂熟为止，如此炖煮 的红烧牛肉则必美味可口滋味绝佳 ！ 洗澡前在伤口抹面霜    洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这 时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！ 吃含钙食物不喝茶 草酸易与钙形成结石，而茶的成分中含有草酸，因此日常饮茶以浓淡适度且不过 量为宜！尤其在实用富含钙质的食物后，不要马上喝茶！

[ 本帖最后由 _自由_ 于 2008-9-24 11:56 编辑 ]

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；
   
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
   
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
   
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
   
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
   
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
   
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
   
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
   
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
   
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
   
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
   
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
   
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
   
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
   
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
   
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
   
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
   
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
   
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
   
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
   
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
   
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
   
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
   
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
  
  27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
  
  28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
  
  29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
  
  30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
  
  31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
   
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
   
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
   
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
   
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
   
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
   
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
   
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
   
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
   
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
   
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
  
  43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
   
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
   
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
   
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
   
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
   
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
   
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
   
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
   
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
   
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
   
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
   
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
   
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
   
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
   
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
   
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

ms以前有人发过咯

谢谢分享哦

生活小窍门 很实用噢 谢谢分享～

醋的妙用

化冻
将冻肉浸入含醋的水中容易化冻。此法同样适宜溶化冻鱼。

快速退毛
将水烧开，加醋1匙，把杀死的家禽放入开水中，不断翻动它，几分钟后将其取出，毛便很快返去，头、爪可稍泡长一点时间。

解辣
在做辣椒菜时，放点醋同炒，辣椒就不会那么辣了。


快速发面
以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例，把面和好，醒10分钟，再加5克小苏打或碱面，使劲揉面，直到没有酸味为止，蒸出的馒头松软可口。
黄馒头变白
将蒸锅里的水倒去3／4左右，热后再加入相当于锅中留水量的1／3的食醋，再用文火蒸15分钟，馒头就会变白，吃起来也无酸味。 面包回软在蒸锅里倒进小半盆温水，再放一点醋，将面包放入蒸笼、盖严，过一夜面包就软了。

快速除鳞
把鱼放入加了醋的冷水里（每公斤水加醋10毫升）泡一会儿再刮，鱼鳞就很容易利干净。

鲜鱼保鲜
在炎热的夏天，将冲淡的醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。烹制排骨 在烹调排骨时，加少量食醋，有利于人体对钙质的吸收和利用。
除松花蛋异味 食用松花蛋时，拌点食醋和姜末，能去除松花蛋特有的辣、涩味。

做蛋汤
如鸡蛋不大新鲜，下到锅里就易散开。如果先往沸水锅里滴几点醋，再将鸡蛋打火锅内，就能形成漂亮的蛋花。

巧煮破壳蛋
煮破壳蛋时，可在水中加一点醋，便能阻止蛋白跑出来。破壳蛋要尽早吃掉，最好不超过48小时。

蒸米饭
如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭就会白、粘、香。
清除蔬菜上的小虫 在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。

腌黄瓜
如果脆的黄瓜太咸了，不要轻易扔掉，把它放入有一点洋葱末的醋精中，泡3～4星期，便会咸淡适宜。

鲜肉保鲜
把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来，可以使其保鲜1昼夜。
猪肝烹前处理
炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝，这样可使猪肝爽脆，且不渗血水。
猪腰烹前处理
将猪腰切好后，加少许白醋，用水浸泡 10分钟左右，这时腰花片会发大，无血水，炒熟后猪腰鲜 嫩爽口。

炖鸡
在杀鸡前，给鸡灌1汤匙醋，这样炖鸡极易炖熟。
羊肉去膻
将羊肉切块，放入开水锅里，然后往锅中倒点食醋（按1公斤羊肉放50毫升醋的比例），肉熟后，膻昧即除。

保护蔬菜中的维生素
在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。

泡煮海带
在煮海带的锅里加几滴醋，很快会使海带变软，而且食来鲜嫩味美。

防止茄子变黑
炒茄子时加点醋，则茄子不易变黑。

除鱼腥味
在烹调鱼时，如果加一点醋，可除鱼腥味。

除猪内脏异味
先用清水洗净猪肠、猪肚，再用醋、酒混合搓洗，然后放入清水锅中煮沸，然后取出用清水洗净。

除河鱼泥土腥味
将鱼剖肚洗净后，放于冷水中，加少量的醋和胡椒粉，然后烧煮，泥土腥味即除。

煮面条
在煮面条时，适量加入醋，不仅可消除面条的碱味，而且可以使面条变得白些。

防土豆变色
去皮的土豆应存放在冷水中，再向水中加少许醋，可使土豆不变色。

焖肉
在焖肉时，加入适量的醋，既可去异味，又可缩短焖的时间。

烧猪蹄
烧猪蹄时加点醋，可使猪蹄中的磷、钙、蛋白质得到溶解而易被人体吸收，增加其营养成分。

炒菜过咸补救
菜若是炒得过咸了，可放少许醋来补救。

使咸鱼味道鲜美
把咸鱼先放在醋里泡一下，然后用冷水洗净再烧煮，这样烧的咸鱼味道鲜美。

去木耳沙土
用少许食醋加入清洗木耳的水中，然后轻轻搓洗，可很快去除沙土。

快速腌蛋
先将鸡、鸭蛋洗净，再用醋洗2分钟左右， 然后将蛋放入盐水里，这样腌1周后即可食用。

做凉拌菜
夏季吃凉拌菜，放少许醋不仅味鲜可口，而且可以灭菌，对预防肠道疾病有益处。

巧煮骨头汤
煮骨头汤时，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，便于吸收利用，汤味也更加鲜美。

削芋头防痒
在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。

鱼胆破了的补救
杀鱼时不小心弄破了苦胆,应立即用水冲去青黄色胆液，然后用醋涂抹鱼肉，严重的可把鱼肉切下放在醋里浸泡半小时，这样鱼肉就没有苦味了。

巧打蛋清
在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。

巧摊蛋皮
在鸡蛋液中加少许醋，摊出的蛋皮既薄又牢。

煮牛肉
牛肉不易煮烂，如果按每公斤牛肉加1～2汤 匙酵的比例，牛肉就容易煮烂了。

去苦瓜味
在烹炒苦瓜时，加少许白糖，再淋少许醋，可起到减轻苦味的作用。

收拾鱼时防滑
收拾鱼时，在鱼的表面涂上一些醋，就可以避免鱼从手里滑出去

调制发面
发酵面团如对碱多了，可加入白醋与碱中和。如上屉蒸到七、八成熟后发现对碱多了，可在下屉后涂。

巧吃咸鸭蛋
将熟咸鸭蛋剥去蛋皮，用筷子在蛋白和蛋 黄上戳几个洞眼，将少许的米醋加一些味精，用温开水调匀，混合后倒入蛋中，吃起来别有风味。

不论做什么糖醋菜肴，只要按2：1的比例调配糖醋，便可收到甜酸适度的效果。

雷电发生时应注意以下几点：
★留在室内，关好门窗；在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等

金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨；尽量降低身体的高

度，以减少直接雷击的危险；双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少“跨步电

压”；野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。
　　

★不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不要靠近打开的门窗、金

属管道，要拔掉电器用具插头，关上电器和天然气开关。切忌使用电吹风、电动剃须刀

等。不宜使用水龙头。
　　

★切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备或其它类似金属装

置，不要收晒衣绳或铁丝上的衣服。不要从事栅栏、电话或输电线、管道或建筑钢材等

安装工作。切勿处理开口容器盛载的易燃物品。
　　

★不要或减少使用电话和手提电话，不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及

铁轨附近，切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。不宜进入和靠近无防雷设

施的建筑物、车库、车棚、临时棚屋、岗亭等低矮建筑。
　　

★切勿游泳或从事其它水上运动或活动，不宜停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等地和

小船上。不宜进行室外球类运动，在空旷场地不宜打伞，不宜把锄头、铁锹、羽毛球

拍、钓鱼杆、高尔夫球杆等扛在肩上。
　　

★当感觉到身体有电荷时，如头发竖起，或者皮肤有显著颤动感时，要明白自己可能就

要受到电击，应立刻倒在地上，等雷电过后，呼叫别人救护。
　　

★不宜骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敝蓬拖拉机，汽车往往是极好的避雷设施，因有

屏蔽作用，及时被闪电击中汽车，也不会伤人。单位应该怎样进行雷电灾害防范？
　　

★单位应定期由有资质的专业防雷检测机构检测防雷设施，评估防雷设施是否符合国家

规范要求。
　　

★单位应设立防范雷电灾害责任人负责防雷安全工作，建立各项防雷安全工作规范，建

立各项防雷设施的定期检测制度。雷雨后要进行安全检查，做好设施的日常维护工作。

如雷雨过后，应检查安装在电话程控交换机、电脑等电器设备电源和信号线上的过压保

护器有无损坏，发现损坏时应及时更换。
　　

★建设单位在防雷设施的设计和建设时，应根据地质、土壤、气象、环境、被保护物的

特点以及雷电活动规律等因素综合考虑，采用安全可靠、技术先进、经济合理的设计施

工方式。
　　

★应采用技术和质量均符合国家标准的防雷设备、器件、器材，避免使用非标准防雷产

品和器件。
　　

★新增加建设和新增加安装设备应同时对防雷系统进行重新设计和建设，如重新铺设电

脑网络线、室外天线的移位和加高等都应该重新设计和建设防雷设施。
　　
★雷灾发生时应及时向有关部门上报情况，以便及时处理，避免再次遭受雷击。

不錯吶
LZ辛苦了

让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
　　
　　热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
　　
　　勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。
　　
　　将欲输入之资料文字放置于萤光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。
　　
　　多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
　　
　　眼睛与14吋屏幕距离最少要保持60厘米，15吋最好要有70厘米的缓冲屏幕越大，距离依此类推。
　　
　　键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。
　　
　　计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展。